Manutention manuelle des charges- Gestes et postures

L’adaptabilité, la règle d’or de GO-ON Formation

Les contenus, les méthodes et les outils peuvent être construits sur-mesure pour mieux s’adapter aux besoins spécifiques du commanditaire.

Publics :

  • Toute personne travaillant ou souhaitant travailler sur un poste nécessitant le transport de charges.

Prérequis : 

  • Aucun

Les objectifs généraux

  • Contribuer à améliorer les conditions de travail des personnels.
  • Identifier la gestuelle appropriée à chaque tâche.
  • Acquérir les gestes sécuritaires.
  • Réduire la pénibilité lors des efforts de soulèvement.

Les objectifs opérationnels

  • Savoir travailler en sécurité
  • Prévenir les TMS

En présentiel, la formation sera constituée :

  • D’une alternance d’apports théoriques et pratiques,
  • D’exercices de pratique corporelle et de mise en situation individuelle et en groupe
  • De présentations Powerpoint et supports papier GO-ON Formation

Validation :

  • Attestation individuelle de présence et d’acquisition de compétences

Partie 1 : Les enjeux

1
L’identification des risques liés à l’activité professionnelle
2
Les causes et les indicateurs de risque
3
Les moyens de prévention

Partie 2 : Les notions d’anatomie

1
Connaissance de la mécanique humaine :
2
La colonne vertébrale
3
Les muscles
4
Le dos et son fonctionnement
5
Les pathologies du dos

Partie 3 : Gestes et postures

1
Port de charges lourdes (containers, seau 10L, …)
2
Manutention
3
Etude de l’espace de travail
4
Les postures adaptées aux tâches à accomplir
5
Le contrôle de la colonne vertébrale

Partie 4 :La prévention de la récidive

1
Le geste économique
2
Les anticipations
3
Changer ses habitudes gestuelles –ce qu’il ne faut pas faire-
4
L’organisation du travail
5
La récupération
6
Combattre la fatigue musculaire et la tension nerveuse
7
La relaxation après l’effort

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Durée: 14H
Conférences: 20
Niveau: Débutant
Manutention manuelle des charges- Gestes et postures
Prix :
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